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ALIMENTAÇÃO QUE AUXILIA NO BRONZEAMENTO!

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É só chegar o verão que nós mulheres ficamos enlouquecidas para conseguir a tal cor de jambo!(rs) O problema é que ansiosas por natureza queremos resolver isto a curtíssimo prazo e muitas vezes fazemos loucuras usando bronzeadores que estimulam a produção mega acelerada de melanina o que pode prejudicar a pele. 
Você já parou para pensar que o seu bronzeado pode ser planejado ao longo do inverno? Isto mesmo, dermatologistas e nutricionistas afirmam que se você tiver uma alimentação regrada com a adição de alguns alimentos específicos por um prazo maior de tempo, poderá ter muito sucesso na hora de “colorir” a pele. Quer saber como? Vou te conta tudinho.
alimenta
A melanina é o pigmento responsável pelo bronzeamento da pele quando exposta a luz do sol, consequentemente tem a pele mais morena pessoas com maior facilidade de produzir este pigmento. A questão é, como produzir melanina em maior quantidade e de forma saudável? Pesquisas indicam que o betacoroteno, pigmento encontrado em alguns alimentos é capaz de estimular a produção de melanina e consequentemente auxiliar no bronzeamento saudável da pele. (tudo de bom, não acham?)
betacoroteno, está  presente em alimentos como , beterraba, cenoura, mamão, abóbora, manga, brócolis e espinafre.  O ômega 3, as vitaminas C e E e o Licopeno, também podem ser grandes aliados pois ajudam na absorção do betacoroteno
E onde encontrar estas substâncias? 
O ômega 3 é encontrado em peixes como atum, salmão, sardinha. Oléo de canola, azeite e linhaça também são fonte de ômega 3. A vitamina C é encontrada em frutas cítricas como laranja por exemplo e a vitamina E pode ser encontrada em maior quantidade nas sementes oleaginosas. Já o licopeno pode ser encontrado em alimentos como tomate, melancia, mamão, goiaba e pitanga.  

Viram só meninas? Uma boa alimentação é fundamental para seguir saudável e bonita!

Bjóks
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DICA RÁPIDA DE MAQUIAGEM: UM DELINEADOR MUDA TUDO.

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Não precisa exagerar para estar linda. Um delineador bem traçado e uma sombra pérola levemente metalizada são suficientes para deixar o make bapho.

Uma coisa não dá para esquecer: Concavo levemente marcado com marrom é vida e é este truque que vai fazer a diferença sempre que a ideia for ter make bem feito sem chamar muito a atenção.

Se você tem o olho claro , um leve esfumado com tons de rosa ou vinho rente aos cílios inferiores vão deixar o make mais show ainda!

Siga a dica e arrase no make!
Bjóks

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REVIEW: BELEZA EM VÍDEO: UNHAS AUTOCOLANTES.

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Atendendo a pedidos está ai o review do vídeo de unhas autocolantes, esse é um dos meus segredinhos de beleza. Com esta onda de ficar andando daqui para lá e de lá para cá, eu quase não consigo parar para fazer as unhas, e elas precisam estar sempre lindas, minha salvação são as unhas autocolantes, são práticas e deixam as unhas lindas em minutos.
Já testei várias marcas e modelos, e gosto de duas , em segundo lugar a Express Nails da Fhaces , que tem boa fixação e custa em média R$ 35,00. Mas a minha queridinha é a Impress – First Kiss Unhas autocolantes. A fixação é excelente, o preço muito justo (em média R$ 28.00) dura em média uma semana e é muito fácil de aplicar. Sem contar que existe uma infinidade de cores. Super recomendo.
Assista o vídeo e confira o passo-a-passo para aplicação. 

Vídeo: Rigoti Produções.

E então meninas, gostaram?

Bjóks!

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INSPIRAÇÃO: MAQUIAGEM COM BATOM PINK!

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Não sei vocês, mas eu quando invoco com a cor de um batom, uso por muito tempo. Parece que aquela cor me atrai de uma forma que não consigo mais mudar.(rs) A cor queridinha da vez é o rosa, em todos os tons, rosa claro , escuro, super pink, etc. Todos os makes que eu vejo com o batom rosa, corro observar para fazer igual, por este motivo, selecionei as minhas preferidas dos últimos dias e vim dividir com vocês, espero que se inspirem muito. 

Pink sempre!

Bjóks
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INSPIRAÇÃO: AS MAQUIAGENS DIVAS DE CLAUDINHA LEITE.

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Hello flores, hoje é dia de inspiração. Dia de babar nos makes lindos da cantora baiana Claudia Leite, a moça é famosa, não só pelas músicas capazes de tirar a galera do chão, mas também pelo estilo moderno e com uma pegada cool. Uma das coisas que mais causam borbulhinho entre as mulheres são os makes super poderosos da cantora. Ela não tem preconceito não, make claro, escuro, bocão, boca apagada, enfim…tudo o que há de melhor e mais bonito no universo make beauty, a bonita usa, abusa e arrasa. São muitas a maquiagens que entram para a minha lista “um dia eu faço esta” kkkkk. Porém separei aqui as 10 que eu considero as mais tops para inspirar vocês! Vamos as imagens? 

E então meninas, qual vocês preferem? 

Bjóks!
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O BLOG MENINAS DE SALTO ALTO ESTÁ DE VOLTA.

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Olá flores queridas, que alegria poder voltar a escrever para vocês. Eu fiquei fora por dois meses, mas essa pausa foi necessária. Agora voltei  a todo vapor e com novidade. Para saber o motivo pelo qual eu fiquei longe e também conhecer as novidades, assista o vídeo que eu gravei para vocês, nele eu explico tudinho. 
Estou muito feliz por estar de volta, e conto muito com a ajuda de vocês para continuar fazendo um blog lindo.

Espero que também estejam contentes com a minha volta.

Bjóks
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DUPLA GLAM: ESMALTE BRANCO COM GLITTER

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Oi Meninas, ontem fazendo umas pesquisas encontrei umas unhas que me chamaram muito a atenção. Todas com glitter mas nada muito exagerado, eu achei perfeito! Observei que todas as unhas tinham uma base branca e eram cobertas com glitter das mais variadas cores, fiquei mega empolgada e claro,tive que vir mostrar para vocês. 
Vi muitas imagens, separei as 3 que eu mais gostei para mostrar para vocês. Inspirem-se!
O segredo para dar este  efeito bonito, é colocar por baixo do glitter que você escolher, um esmalte bem branco com cobertura cremosa. As 3 opções que eu indico são: Pétala Branca da Colorama, Branco puríssimo da Risqué e o Branco da Impala.

E então meninas, o que vocês acham da ideia?

Bjóks!

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BELEZA EM PAUTA: O PROTETOR SOLAR DA VEZ.

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Oie meninas, a pedido de algumas leitoras vim mostrar para vocês o meu protetor solar. Até pouco tempo eu usava um oil free da La Roche Posay, mas achava que ele atrapalhava um pouco o efeito da base, e isto me incomodava. Desde que minha dermatologista receitou o Minesol Actif Unify Gel Creme da ROC, e eu estou adorando. 

Eu uso o fator de proteção 80 porque eu sou bem branquinha, mas a versão oferece fatores 30, 60 e 80, você pode escolher o mais adequado para sua pele, não se esqueça que quanto mais clarinha você for, maior deve ser o fator de proteção.
Além do fator de proteção (que  é o mais importante) ele oferece o benefício  Actif Unify que ajuda a tratar a pele unificando assim o tom, eu percebi que as manchinhas realmente clarearam um pouco(nada expressivo, mas clarearam) depois que comecei a usar.
Além de ter me deixado super satisfeita no que diz respeito a “aceitar” a base em seguida, ele não atrapalha absolutamente em nada a maquiagem.

Se você não tinha um candidato para o verão eu indico muito este. 

Bjoks
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TESTANDO: GEL DE LIMPEZA FACIAL!

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Oi meninas, adoro vir escrever sobre produtos de beleza, não faço isso com tanta frequência porque só posto o que testo e acho que realmente vale a pena divulgar. 
O produto de hoje é um gel de limpeza que caiu nas minhas graças com muita facilidade. Eu dou muita importância para a limpeza facial, porque já tive um problema sério de pele e aprendi o quanto é importante manter a face sempre limpa.

Fazia um bom tempo que queria trocar o meu sabonete facial mas tive várias tentativas frustradas até que fui induzida por uma propaganda de farmácia à comprar o gel de limpeza revitalizante da Nivea Visage,  comprei e não me arrependi. Ele deixa uma sensação refrescante, sabe? De pele limpinha mesmo, eu não vivo mais sem.
O que eu comprei (este da foto) é para pele normal, mas o produto está disponível em várias versões, para todos os tipos de pele. E sabe qual é a melhor parte? O preço do produto, em média R$ 23,00.
Para quem está procurando um produto para complementar o ritual de beleza facial, eu super indico este!

Espero que tenham gostado da dica.

Bjoks!
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BELEZA EM PAUTA: OS BENEFÍCIOS DA ESFOLIAÇÃO CORPORAL.

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Se você sofre com o ressecamento excessivo e com pequenas irregularidades da sua pele, talvez seja a hora de esfoliar com mais frequência.  Eu sempre sofri de uma foliculite  nos braços, ela me tirava o sossego, porque além de deixar o braço muito feio, quando a temperatura subia um pouco eu tinha coceira e dor, fui ao dermatologista e ele me disse que era preciso esfoliar e depois hidratar muito, no começo estranhei o pedido, pois para mim esfoliar parecia um ato muito agressivo a pele, mas fiz tudo direitinho e resolveu mesmo! Impressionada com o meu resultado resolvi pesquisar sobre o assunto, fiquei tão impressionada com o bem que alguns minutos a mais debaixo do chuveiro podem nos fazer que corri para contar para vocês.


Você sabia que a esfoliação semanal ajuda a remover as células mortas e renova aquelas células que não estão trabalhando bem? Isto acontece porque a esfoliação ajuda na obstrução dos poros deixando a pele mais bonita e saudável. E os benefícios não param por aí, a esfoliação ajuda a evitar pêlos encravados e contribui para manter as partes mais ásperas do corpo, como joelhos e cotovelos com aspectos mais saudáveis. 
“Esfoliar é dar uma forcinha para a pele se enovar, é como se você a incentivasse a ficar sempre nova e jovem”  afirmou a dermatologista Dra. Juliana Lizan. Ela me disse também que depois de esfoliar é preciso hidratar muito. “Existe um mito que pele ressecada não pode ser esfoliada, isso não é verdade, o que não pode esquecer é de hidratar muito depois de esfoliar. Se a pele for oleosa, use um hidratante leve, agora se sua pele for ressecada é preciso usar um hidratante mais pesado depois da esfoliação.” 
Eu uso o esfoliante corporal da Premier, e gosto muito. Passo o produto por todo o corpo em movimentos leves e circulares, enxáguo bem a pele e em seguida hidrato. Eu senti muita diferença na textura da pele depois que comecei a fazer esfoliação semanal como ritual de beleza. 
Aprendi uma receita de esfoliante corporal caseiro que achei bem interessante, testei e adorei, por isso vim ensinar para vocês.

Esfoliante Corporal de mamão
Ingredientes:
  • 1/2 mamão verde em pedaçõs
  • 1 colher de mel
  • 1 colher de iogurte natural 
  • 2 colheres (de chá) de açucar cristal
Como Fazer:

Em um Liquidificador bata o iogurte, o mamão e o mel. Despeje este creme em uma vasilha e acrescente açúcar. pronto agora é só esfoliar o corpo e arrasar!!

E então meninas o que acharam da dica de beleza de hoje??

Bjoks à todas!
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